Mangiare ceci ogni giorno: benefici e rischi per colesterolo e glicemia

Benefici del consumo quotidiano di ceci I ceci sono legumi nutrienti e versatili che offrono una serie di benefici dei ceci molto apprezzati in ambito nutrizionale. Ricchi di proteine, fibre, vitamine e minerali, i ceci possono contribuire a migliorare la…

